Træning – 4. August – 2010

Morgencardio – Steady state
Powerwalk – 45 min.

Calves

Standing calf raise
200*bw+16 kg

Nu går turen til Hamborg efter mine forældre. 3 lange timer i bil med høj musik🙂

~ af Casperjespersen på 04/08/2010.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: