Træning – 11. Maj – 2010

Steady state cardio
Spinning – 30 min.

Arbejde, læsning, mad og lidt soven på sofaen…

HIIT cardio
Spinning – Sprints – 15/15 – 5 min.

Steady state cardio
Spinning – 25 min.

~ af Casperjespersen på 11/05/2010.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: